{"id":903,"date":"2022-12-19T18:18:19","date_gmt":"2022-12-19T18:18:19","guid":{"rendered":"http:\/\/ejsayoga.dk\/?page_id=903"},"modified":"2022-12-22T11:29:15","modified_gmt":"2022-12-22T11:29:15","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/blog\/","title":{"rendered":"BLOG"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-04897493-f58d-40e6-bf12-6443f20c4df4″ hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{%22gcid-04897493-f58d-40e6-bf12-6443f20c4df4%22:%91%22background_color%22%93}” custom_margin_last_edited=”on|phone” sticky_enabled=”0″][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Unknown-1-scaled.jpeg” title_text=”Unknown-1″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”AHISMA\/IKKE VOLD” _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Grundlaget for yoga<\/span>
.<\/span>
De filosofiske tekster \u2018Yoga Sutras af Patanjali\u2019. Udg\u00f8r grundlaget for yoga. De giver os den v\u00e6sentlige vejledning til at n\u00e5 Samadhi, \u201dEn tilstand af lyksalighed\u201d. Sutras d\u00e6kker, hvad der er kendt som \u201cOtte Lemmer af Yoga\u201d. Hvert del er et aspekt af stien til yoga, og tilbyder os vejledning inden for vores praksis, b\u00e5de p\u00e5 og uden for m\u00e5tten
.
Ahimsa i Asana
.
Om du er nybegynder eller en erfaren yogi, er det nemt at f\u00f8le sig frustreret, n\u00e5r den fysiske yoga praksis ikke udvikler sig liges\u00e5 hurtigt som vi kunne \u00f8nske.
.
Det er her Ahimsa kommer ind. Ahimsa hj\u00e6lper os i vores vores yoga praksis, guider os til at slippe for at t\u00e6nke negativt om vores krop, hj\u00e6lper os til at acceptere os selv helt \u2013 uanset hvor st\u00e6rke eller fleksible vi er i dette nu af vores praksis.
.
Ikke-vold i fysisk forstand betyder her, at vi ikke skubbe os selv ud over kanten, men selvf\u00f8lgelig udfordrer os selv for at vokse og gro
.
At l\u00e6ne os ud over, den nogle gange skr\u00e6mmende kant, men aldrig skubber os selv til det punkt hvor vi skader os selv fysisk og psykisk.
.
For hvem bekymrer sig i virkeligheden om, om vi kan s\u00e6tte vores ben bag hovedet, eller holde en h\u00e5ndstand l\u00e6nge nok til at behage vores eget ego?
.
Ved at respektere vores gr\u00e6nser og lytte til vores krop, bliver vores praksis b\u00e6redygtige og en m\u00e5de til virkelig at l\u00e6re noget om os selv
.
N\u00e5r vi holder op med at klamre os til de forventninger vi har om os selv, hvad vi \u201cb\u00f8r\u201d v\u00e6re i stand til at g\u00f8re og kunne, stopper med at sl\u00e5 os slev i hoved og fylde os selv skadelige tanker, vil vores krop reagerer og begynde at samarbejde med os, og ikke imod os.
.
Vi kan \u00e5bne op for det faktum, at kroppen er p\u00e5 vej til frihed, ikke og mod vejsp\u00e6rring
.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-04897493-f58d-40e6-bf12-6443f20c4df4″ global_colors_info=”{%22gcid-04897493-f58d-40e6-bf12-6443f20c4df4%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_blurb title=”FUCKING PERFEKT” _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

\n
\n

Konkurrence\u2026 Er du tr\u00e6t af at konkurrerer.<\/p>\n

Vores liv er n\u00e6rmest blevet en konkurrence MOD os selv.\u00a0<\/span>Jeg skal v\u00e6re bedre, tyndere, p\u00e6nere, mere succesfuld, den bedste veninde, bedre end naboen. Og ikke kun p\u00e5 hjemmefronten, men p\u00e5 jobbet, p\u00e5 facebook, til tr\u00e6ning, i privatlivet<\/em><\/span>. Hvor er der egentligt lige plads til at v\u00e6re dig og hvor kommer lykke ind i billedet?<\/p>\n

Det siges at vi er den mest intelligente race, jeg tvivler, hvordan kan VI det intelligente menneske opf\u00f8rer os som gr\u00e5dige l\u00e6mninger side om side mod afgrunden.<\/p>\n

N\u00e5 ja, s\u00e5 det vel heller ikke v\u00e6rre, det ved jeg nu ikke. Vores b\u00f8rn og unge g\u00e5r ned med stress og udvikler angst.. Alle ser hvad der sker, ingen g\u00f8r noget, ingen m\u00e6rker efter. Ved DU egentlig hvor meget du i virkeligheden konkurrere mod dig selv\u2026\u2026. Og kender du dig v\u00e6rd.<\/p>\n

For lykke kommer ikke af\u00a0<\/span>bedre karakterer, h\u00f8jere status, st\u00f8rre muskler, en glat pande eller en ny bil, ej heller bag den noget t\u00e5gede facade af dit facebook eller instagram liv med filtrerede billeder af en smuk 45 \u00e5rig uden en rynke at sporer ,p\u00e5 vej p\u00e5 dr\u00f8mme rejsen.<\/em><\/span><\/p>\n

Nej lykke kommer indefra, herinde hvor lagene er pillet af l\u00f8get, i kernen af dig. Herinde er du s\u00e5 pisse smuk, s\u00e5rbar og rigtig. \u201dfuldst\u00e6ndig fucking perfekt\u201d. T\u00f8r du hoppe ud af den evige konkurrence og vise hvem du egentlig er.<\/p>\n

Min rejse startede i yogaens tegn og JA jeg er fucking perfekt p\u00e5 den helt uperfekte fantastiske m\u00e5de.\u00a0<\/span>I ALDERSKONFLIGT, I TVIVL OM MIT V\u00c6RD, I KAOS<\/span><\/em>\u2026\u2026\u00a0Men ikke l\u00e6ngere i konkurrence.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jeg er fan af det perfekte, alts\u00e5 det perfekte uperfekte, oprigtige, s\u00e5rbare, morgengrimme, tossede, f\u00f8lelsesm\u00e6ssige menneske, dig og mig.<\/p>\n

 <\/p>\n

Namaste og god weekend<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<\/article>\n<\/div>\n

<\/div>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Unknown-1-1.jpeg” title_text=”Unknown-1″ _builder_version=”4.19.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Grundlaget for yoga.De filosofiske tekster \u2018Yoga Sutras af Patanjali\u2019. Udg\u00f8r grundlaget for yoga. De giver os den v\u00e6sentlige vejledning til at n\u00e5 Samadhi, \u201dEn tilstand af lyksalighed\u201d. Sutras d\u00e6kker, hvad […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-903","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=903"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":944,"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/903\/revisions\/944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ejsatester.nyehjemmeside.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}